Co znamená MCT olej?

Takzvané MCT oleje obsahují středně dlouhé mastné kyseliny, jako je kyselina kaprylová. Tyto tuky dodávají našemu mozku spoustu energie a pomáhají nám udržet si soustředění. Z tohoto účinku mají prospěch zejména mladí lidé, kteří mají ještě aktivnější endokanabinoidní systém. MCT oleje se štěpí přímo v játrech. Proto jsou skvělé pro lidi, kteří již mají problémy s trávením nebo se cítí nejlépe při ketogenní dietě.