Čo znamená MCT olej?

Takzvané MCT oleje obsahujú stredne dlhé mastné kyseliny, ako je napríklad kyselina kaprylová. Tieto tuky dodávajú nášmu mozgu veľa energie a pomáhajú nám sústrediť sa. Z tohto účinku profitujú najmä mladí ľudia, ktorí majú ešte stále aktívnejší endokanabinoidný systém. MCT oleje sa štiepia priamo v pečeni. Preto sú skvelé pre ľudí, ktorí už majú problémy s trávením alebo im najviac vyhovuje ketogénna diéta.