Neujahrsvorsätze: Mit CBD aktiv und entspannt ins neue Jahr

Alle Jahre wieder starten wir mit guten Vorsätzen ins neue Jahr. Umfragen haben ergeben, dass etwa jede*r Dritte das neue Jahr damit einläutet. Ob aktiver, stressfreier, oder unternehmungslustiger- vorrangig stehen das psychische und physische Wohlbefinden im Fokus der Neujahrsvorsätze.

Oft fallen in diesem Kontext die Worte Zu-, oder Abnehmen. Bei uns sollen weder gesellschaftlich konstruierte Schönheitsideale, noch ungesundes Essverhalten unterstützt werden. Wir wollen aufzeigen, wie CBD unterstützend zum individuellen Wohlfühlgewicht beitragen und sowohl die körperliche-, als auch die mentale Gesundheit unterstützen kann.

TW: Essstörungen

CBD zum Stressabbau

Privat oder beruflich – vom ewigen Stress wünschen wir uns wohl alle oft mal eine Pause. Vor allem in der heutigen schnelllebigen Welt ist das zur Ruhe kommen und Entspannen ein gern gesehener Gast. Die Ursachen für Stress sind breit gefächert und wirken sich auf jede*n anders aus. Klar ist allerdings, dass ein langanhaltend erhöhter Adrenalinspiegel, der durch Stress hervorgerufen werden kann, häufig mit negativen Folgen einhergeht. Darunter fällt etwa Schlaflosigkeit. Weiters kann psychischer Stress auch negative Auswirkungen auf die physische Gesundheit haben. Beispielsweise kann er sogar Einfluss auf das Essverhalten haben.

Natürlich muss festgehalten werden, dass man Stress nicht isoliert als Ursache für ein ungesundes Essverhalten oder Essstörungen betrachten kann. Verschiedene Faktoren lösen diese aus. Stress trägt jedoch oftmals einen Teil dazu bei. Zum einen kann ein erhöhtes Stressniveau zu Appetitlosigkeit führen, zum anderen zu Essstörungen. Ein guter Ansatz zur Vorbeugung ist zum Beispiel, das Stressniveau so niedrig wie möglich zu halten. Hierbei spielt das Endocannabinoid-System (ECS) eine große Rolle. Dieses wirkt sich positiv auf die sogenannte Homöostase, das innere Gleichgewicht aus und kann diese aufrechterhalten. Die Einnahme von CBD unterstützt das ECS in dieser Funktion und kann folglich zu einer entspannteren Stimmung führen.

CBD für einen aktiveren Alltag

Neben der entspannenden Wirkung wird CBD auch ein aktivierendes Potenzial zugeschrieben. Wie bereits in unserem Beitrag über CBD& Sport erklärt, haben neben den wichtigen Botenstoffen Serotonin und Dopamin auch Endocannabinoide Einfluss auf die Glücksgefühle, die unseren Körper bei Bewegung und Sport erfüllen.

CBD für einen gesunden Stoffwechsel

Der Stoffwechsel ist in unserem Körper allgemein – wie der Name schon vermuten lässt – für die Umwandlung von Stoffen verantwortlich, unter anderem zum Energiegewinn. Wird dieser Prozess gehemmt, oder überlastet, kann dies zur Ablagerung weißer Fettzellen führen und auf längere Sicht negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. CBD kann bei diesem Prozess eine unterstützende Rolle einnehmen, wie Forscher*innen der Daegu Universität in Südkorea festgestellt haben. Durch die Einnahme von CBD können Proteine stimuliert werden, die die weißen Fettzellen antreiben. Weiters kann die Aktivität der Mitochondrien, die für die Umwandlung in Energie zuständig sind, gefördert werden und die Produktion von Proteinen, die die Produktion von Fettzellen unterstützen, kann gehemmt werden.

Vielleicht startest auch du jedes Jahr mit guten Vorsätzen ins neue Jahr, oder hast unabhängig vom Jahreswechsel das Bedürfnis nach mehr Aktivität und/oder Entspannung, dann bietet CBD möglicherweise auch dir die nötige Unterstützung bei der Erfüllung dieser Ziele. Ob unser Bio CBD Öl zur Entspannung, oder unser Gold CBD Öl zur Aktivierung, schau gerne in unserem Shop vorbei und siehe selbst, was dich anspricht.

Was wir euch für’s neue Jahr mitgeben wollen: Ihr seid wunderbar und eure Körper ebenso! Gebt ihnen, was sie brauchen, lasst sie hochleben und gebt ihnen zurück, was sie euch geben!