CBD po sportu: CBD a regenerace

Jakmile jednou překonáš vnitřního lenocha, svalovice na sebe většinou nenechá dlouho čekat. Svalovici si jako stálého společníka opravdu nepřeje nikdo. Proto ti dnes povíme, jak se „Sbohem, svalovice!“ a „Ahoj, CBD!“ stanou tvými novými oblíbenými větami. Kromě toho ti dáme tipy, jak může CBD po sportu zkrátit tvou fázi regenerace.

Může CBD zkrátit fázi regenerace po sportu?

Dostatek uvolnění i lepší prokrvení svalů zajišťují, že tělo je po tréninku rychleji znovu schopné zátěže a fáze regenerace je efektivnější. Zde lze CBD využít v mnoha ohledech a díky perorálnímu užití a/nebo lokální aplikaci má podpůrný efekt.

CBD pro efektivnější spánek

Dostatek spánku je alfou a omegou, aby tělo dostalo možnost regenerovat. Ve spánku se odlehčí srdečně-cévní systém, posílí imunitní systém, zmírní záněty a potlačí původci nemocí. Stresující všední den, příliš mnoho myšlenek v hlavě nebo obecně potíže s usínáním a spánkem ztěžují tělu tyto procesy efektivně provádět. Zde může CBD rozvinout svůj zklidňující, uvolňující účinek. Mnoho našich zákazníků nedá dopustit na náš Bio CBD olej 10%, který má usnadnit usínání a spánek a zmírnit celkový pocit stresu.

CBD pro lepší prokrvení svalů

Ve fázi regenerace mají svaly zvýšenou potřebu kyslíku a důležitých živin, aby se urychlilo hojení. Perorální užití CBD i vmasírování CBD sér, například našeho CBDeus Serum Full Spectrum 5%, vedou k lepšímu transportu kyslíku v těle a nastartují prokrvení, díky čemuž se cukr a důležité živiny dostanou ke svalu rychleji.

CBD proti svalovici

Nejen ve spánku, ale i přes den potřebuje tělo uvolnění, aby se mohlo soustředit na hojení. Bolavé svalové partie se mohou ukázat jako začarovaný kruh, protože kvůli bolesti uvolnění nepřichází, a tělo se proto hůře regeneruje. Účinek CBD tlumící bolest může tento začarovaný kruh prolomit. Stejně jako pro lepší prokrvení a zásobení kyslíkem lze CBD ke zmírnění bolesti svalů buď užívat perorálně, nebo nanášet jako sérum na svaly.

Bolest při svalovici je velmi pravděpodobně způsobena záněty ve svalu. (Na tom, co přesně svalovice je, se vědkyně a vědci zatím neshodnou.) Kromě účinku tlumícího bolest má CBD také protizánětlivý účinek, který může těmto zánětům působit proti.

Závěr

Může CBD zkrátit fázi regenerace po sportu? Odpověď zní: „Ano.“. Díky svému uvolňujícímu, bolest tlumícímu i protizánětlivému účinku může CBD v mnoha oblastech podpořit vlastní regeneraci těla, a tím ji zkrátit.

Je CBD doping?

Na rozdíl od dopingových prostředků a například THC CBD nedělá tělo obecně výkonnějším, ale pouze podporuje vlastní regenerační schopnost těla, takže je efektivnější a člověk může dříve znovu sportovat. WADA, Světová antidopingová agentura, proto CBD oficiálně vyškrtla ze seznamu zakázaných látek.

Ale pozor: Mnoho CBD produktů obsahuje povolenou mezní hodnotu THC, tedy pod 0,2%. Aby měli jistotu, měli by profesionální sportovci a sportovkyně dbát na to, aby konzumovali CBD produkty bez THC. Doporučit můžeme například naše CBDeus Serum 5%.