CBD edzés után: amit tudni érdemes

Ha egyszer sikerült legyőzni a belső lustaságot, az izomláz többnyire nem várat sokáig magára. Izomlázat igazán senki sem kíván állandó társának. Ezért ma elmeséljük neked, hogyan lesz a „Viszlát, izomláz!” és a „Szia, CBD!” a kedvenc új mondatod. Emellett tippeket adunk arra is, hogyan rövidítheti le a CBD sportolás után a regenerációs szakaszodat.

Lerövidítheti a CBD a sportolás utáni regenerációs szakaszt?

Az elegendő pihenés és az izmok jobb vérellátása egyaránt hozzájárul ahhoz, hogy a szervezet edzések után gyorsabban újra terhelhető legyen, és a regenerációs szakasz hatékonyabb legyen. A CBD itt sokféleképpen bevethető, és szájon át történő bevétellel és/vagy helyi alkalmazással támogató hatást fejt ki.

CBD a hatékonyabb alvásért

Az elegendő alvás az alfa és az ómega ahhoz, hogy a szervezetnek lehetőséget adjunk a regenerálódásra. Alvás közben tehermentesül a szív- és érrendszer, erősödik az immunrendszer, enyhülnek a gyulladások, és gátlódnak a kórokozók. A stresszes hétköznapok, a túl sok kavargó gondolat vagy általában az elalvási és átalvási problémák megnehezítik a szervezet számára, hogy ezeket a folyamatokat hatékonyan végrehajtsa. Itt fejtheti ki a CBD nyugtató, ellazító hatását. Sok vásárlónk esküszik Bio CBD-olaj 10% termékünkre, amelynek meg kell könnyítenie az elalvást és az átalvást, és enyhítenie kell az általános stresszérzetet.

CBD az izmok jobb vérellátásáért

A regenerációs szakaszban az izmoknak fokozott oxigén- és fontos tápanyagigényük van, hogy a gyógyulás felgyorsuljon. A CBD szájon át történő bevétele, valamint a CBD-szérumok – például CBDeus Serum Full Spectrum 5% termékünk – bemasszírozása jobb oxigénszállítást eredményez a szervezetben, és fokozza a vérkeringést, így a cukor és a fontos tápanyagok gyorsabban jutnak el az izomhoz.

CBD izomláz ellen

A szervezetnek nemcsak alvás közben, hanem napközben is szüksége van ellazulásra, hogy a gyógyulásra tudjon koncentrálni. A fájó izomcsoportok ördögi körnek bizonyulhatnak, mivel a fájdalom miatt elmarad az ellazulás, és így a szervezetnek nehezebben megy a regenerálódás. A CBD fájdalomcsillapító hatása megtörheti ezt az ördögi kört. Akárcsak a jobb vérellátás és oxigénellátás esetében, a CBD az izomfájdalmak enyhítésére szájon át is bevehető, vagy szérumként az izmokra is felvihető.

Az izomláz okozta fájdalmat nagy valószínűséggel az izomban zajló gyulladások idézik elő. (Abban, hogy pontosan mi is az izomláz, a kutatók még nem értenek egyet.) A fájdalomcsillapító mellett a CBD gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, amely ellensúlyozhatja ezeket a gyulladásokat.

Összegzés

Lerövidítheti a CBD sportolás után a regenerációs szakaszt? A válasz: „Igen.”. Ellazító, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően a CBD számos területen támogathatja a szervezet saját regenerációját, és ezáltal le is rövidítheti azt.

Dopping-e a CBD?

A doppingszerekkel és például a THC-val ellentétben a CBD nem teszi általánosságban teljesítőképesebbé a szervezetet, hanem csupán a szervezet saját regenerációs képességét támogatja, így az hatékonyabb lesz, és hamarabb lehet újra sportolni. A WADA, a Nemzetközi Doppingellenes Ügynökség ezért hivatalosan törölte a CBD-t a tiltott szerek listájáról.

De figyelem: sok CBD-termék tartalmazza a megengedett határértékű THC-t, azaz 0,2% alatt. A biztonság kedvéért a profi sportolóknak érdemes THC-mentes CBD-termékeket fogyasztaniuk. Itt például CBDeus szérum 5% termékünket ajánlhatjuk.