Évről évre jó elhatározásokkal kezdjük az új évet. Felmérések szerint nagyjából minden harmadik ember így indítja az új évet. Legyen szó aktívabb, stresszmentesebb vagy kalandvágyóbb életről – az újévi fogadalmak középpontjában elsősorban a lelki és testi jóllét áll.
Ebben az összefüggésben gyakran elhangzanak a hízás vagy fogyás szavak. Nálunk sem a társadalmilag konstruált szépségideálokat, sem az egészségtelen étkezési szokásokat nem akarjuk támogatni. Azt szeretnénk megmutatni, hogyan járulhat hozzá a CBD támogató módon az egyéni jó közérzetet adó testsúlyhoz, és hogyan támogathatja a testi és a lelki egészséget egyaránt.
TW: étkezési zavarok
CBD a stressz csökkentésére
Magánéletben vagy munkában – az örökös stressztől valószínűleg mindannyian gyakran kívánunk egy kis szünetet. Különösen a mai rohanó világban szívesen látott vendég a megnyugvás és a kikapcsolódás. A stressz okai sokrétűek, és mindenkire másképp hatnak. Az viszont világos, hogy a tartósan emelkedett adrenalinszint, amelyet a stressz okozhat, gyakran negatív következményekkel jár. Ilyen például az álmatlanság. Továbbá a lelki stressz a testi egészségre is negatív hatással lehet. Például még az étkezési szokásokat is befolyásolhatja.
Természetesen le kell szögezni, hogy a stresszt nem lehet önmagában az egészségtelen étkezési szokások vagy az étkezési zavarok okaként tekinteni. Ezeket különböző tényezők váltják ki. A stressz azonban gyakran hozzájárul ehhez. Egyrészt a megemelkedett stresszszint étvágytalansághoz, másrészt étkezési zavarokhoz vezethet. A megelőzés egyik jó módja például, ha a stresszszintet a lehető legalacsonyabban tartjuk. Ebben nagy szerepet játszik az endokannabinoid-rendszer (ECS). Ez pozitívan hat az úgynevezett homeosztázisra, a belső egyensúlyra, és képes azt fenntartani. A CBD bevitele támogatja az ECS-t ebben a funkciójában, és ennek következtében nyugodtabb hangulathoz vezethet.
CBD az aktívabb hétköznapokért
Az ellazító hatás mellett a CBD-nek aktiváló potenciált is tulajdonítanak. Ahogy a CBD& sport témájú bejegyzésünkben már elmagyaráztuk, a fontos ingerületátvivő anyagok, a szerotonin és a dopamin mellett az endokannabinoidok is befolyásolják azokat a boldogságérzeteket, amelyek mozgás és sport közben eltöltik a testünket.
CBD az egészséges anyagcseréért
Az anyagcsere a szervezetünkben általában – ahogy a neve is sejteti – az anyagok átalakításáért felel, többek között az energianyerés céljából. Ha ez a folyamat gátolt vagy túlterhelt, az fehér zsírsejtek lerakódásához vezethet, és hosszabb távon negatív hatással lehet az egészségre. A CBD támogató szerepet tölthet be ebben a folyamatban, ahogy azt a dél-koreai Daegu Egyetem kutatói megállapították. A CBD bevitelével olyan fehérjék stimulálhatók, amelyek a fehér zsírsejteket serkentik. Továbbá elősegíthető az energiává alakításért felelős mitokondriumok aktivitása, és gátolható azoknak a fehérjéknek a termelése, amelyek a zsírsejtek termelését támogatják.
Talán te is minden évben jó elhatározásokkal kezded az új évet, vagy az évfordulótól függetlenül több aktivitásra és/vagy kikapcsolódásra vágysz – akkor a CBD talán neked is megadhatja a szükséges támogatást e célok eléréséhez. Akár Bio CBD-olajunk a kikapcsolódáshoz, akár Gold CBD-olajunk az aktiváláshoz – nézz be nyugodtan a webshopunkba, és nézd meg magad, mi tetszik.
Amit útravalóul szeretnénk adni nektek az új évre: csodálatosak vagytok, és a testetek is az! Adjátok meg neki, amire szüksége van, ünnepeljétek, és adjátok vissza neki, amit nektek ad!