Nytårsforsæt: Kom aktivt ind i det nye år med CBD

Hvert år starter vi det nye år med gode forsætter. Undersøgelser har vist, at omkring hver tredje indleder det nye år på den måde. Hvad enten det er at blive mere aktiv, mindre stresset eller mere foretagsom – først og fremmest er det det psykiske og fysiske velvære, der er i fokus i nytårsforsætterne.

Ofte falder ordene tage på eller tabe sig i denne sammenhæng. Hos os skal hverken samfundsskabte skønhedsidealer eller usunde spisevaner støttes. Vi vil vise, hvordan CBD kan være en del af en rutine, der bidrager til den individuelle vægt, man trives med, og til både den fysiske og den mentale sundhed.

TW: spiseforstyrrelser

CBD og stress

Privat eller på arbejdet – vi ønsker os nok alle sammen tit en pause fra den evige stress. Især i nutidens hurtige verden er ro og afslapning en kærkommen gæst. Årsagerne til stress er mange og rammer hver enkelt forskelligt. Det er dog klart, at et langvarigt forhøjet adrenalinniveau, som kan skyldes stress, ofte har negative følger. Det gælder f.eks. søvnløshed. Desuden kan psykisk stress også have negative konsekvenser for den fysiske sundhed. For eksempel kan det endda påvirke spisevanerne.

Det skal naturligvis understreges, at stress ikke kan betragtes isoleret som årsag til usunde spisevaner eller spiseforstyrrelser. Forskellige faktorer udløser dem. Stress bidrager dog ofte til det. På den ene side kan et forhøjet stressniveau føre til appetitløshed, på den anden side til spiseforstyrrelser. En god tilgang er for eksempel at holde stressniveauet så lavt som muligt. Her spiller endocannabinoidsystemet (ECS) en stor rolle. Det har en positiv indflydelse på den såkaldte homøostase, den indre balance, og kan opretholde den. Mange bruger CBD som en del af deres rutine for at støtte ECS i denne funktion og opleve en mere afslappet stemning.

Nytårsforsæt: CBD til en mere aktiv hverdag

Ud over at mange forbinder CBD med afslapning, tilskrives det også et aktiverende potentiale. Som allerede forklaret i vores indlæg om CBD& sport har ikke kun de vigtige signalstoffer serotonin og dopamin, men også endocannabinoider indflydelse på de lykkefølelser, der fylder vores krop under bevægelse og sport.

CBD og et sundt stofskifte

Stofskiftet er i vores krop generelt – som navnet antyder – ansvarligt for omdannelsen af stoffer, bl.a. for at udvinde energi. Hvis denne proces hæmmes eller overbelastes, kan det føre til ophobning af hvide fedtceller og på længere sigt have negative konsekvenser for sundheden. Ifølge forskere ved Daegu University i Sydkorea kan CBD spille en støttende rolle i denne proces. I deres undersøgelse kunne indtagelse af CBD stimulere proteiner, der aktiverer de hvide fedtceller. Desuden kunne aktiviteten i mitokondrierne, som står for omdannelsen til energi, fremmes, og produktionen af proteiner, der understøtter dannelsen af fedtceller, kunne hæmmes.

Måske starter du også hvert år det nye år med gode forsætter, eller du har uafhængigt af årsskiftet lyst til mere aktivitet og/eller afslapning – så kan CBD måske også være en del af din rutine på vejen mod disse mål. Hvad enten det er vores Bio CBD olie til afslapning eller vores Gold CBD olie til aktivering, så kig forbi i vores shop og se selv, hvad der tiltaler dig.

Det vil vi gerne give jer med ind i det nye år: I er vidunderlige, og det er jeres kroppe også! Giv dem det, de har brug for, fejr dem, og giv dem tilbage, hvad de giver jer!