CBD y deporte. Dos conceptos que hace unos años probablemente nadie habría utilizado en la misma frase – y mucho menos con una connotación positiva. Sin embargo, hoy en día tanto deportistas de alto rendimiento como deportistas aficionados recurren al cáñamo para optimizar su experiencia deportiva o su resultado.
Para muchas personas, el deporte es imprescindible en su día a día. Ya sea un paseo al aire libre o darlo todo en el gimnasio – con la actividad física aumenta el balance energético del cuerpo humano y, con ello, puede aumentar tanto el bienestar físico como el psíquico. Pero, aparte de la pereza interior, que a veces ni siquiera deja que lleguemos tan lejos, el deporte también tiene su lado oscuro. Un entrenamiento intenso puede provocar agujetas, y los ejercicios mal realizados, lesiones. Pero también una recuperación ausente o insuficiente puede afectar negativamente al rendimiento deportivo. Ahora surge la pregunta: ¿puede el CBD ayudar en el deporte?
El CBD como apoyo en el movimiento y el deporte
Muchos aficionados al deporte cuentan, en relación con sus actividades deportivas, que viven «momentos de flow»- estados meditativos en los que todo fluye y el cuerpo se mueve prácticamente solo. Durante mucho tiempo, los estudios responsabilizaron a las endorfinas de la sensación de felicidad durante el deporte. Sin embargo, hoy en día esta teoría se considera superada y nuevos estudios han encontrado eco en las ciencias del deporte. Ahora el foco está en los endocannabinoides, la serotonina y otros mensajeros como la dopamina y la adrenalina.
Como ya se describe en la guía definitiva del CBD, el CBD actúa sobre el sistema (endo)cannabinoide propio del cuerpo. Este complejo sistema fisiológico de señalización forma parte de nuestro sistema nervioso y nos ayuda a mantener nuestro cuerpo en un equilibrio saludable. Aquí se regulan el movimiento, el estado de ánimo, el bienestar, la percepción y la motivación.
Para cuerpo & mente
Muchos artículos sobre el tema del CBD y el deporte se refieren solo a los componentes físicos. Pero el CBD también puede apoyaros mentalmente para alcanzar vuestros objetivos deportivos. Precisamente en los meses más fríos que se nos avecinan, la tentación de encerrarse entre las cuatro paredes de casa es muy alta. ¿Motivación para la actividad física? ¡Ni rastro! Aquí el CBD puede actuar como motivador para ponerse en marcha y declarar la guerra a la pereza interior. También durante la actividad deportiva, el CBD puede aumentar el bienestar percibido y reducir el nivel de estrés. Así se favorece el rendimiento mental y se minimiza el riesgo de sobreesfuerzo.
Así pues, el cannabidiol te apoya en tres momentos en torno a la actividad deportiva. Por un lado, favorece que te pongas en marcha y aumenta los efectos positivos de la propia actividad física; por otro, permite al cuerpo una recuperación más reparadora, que para el éxito deportivo es tan decisiva como el propio entrenamiento. Para la recuperación y el crecimiento de los músculos, el sueño es sobre todo un componente importante para poder lograr éxitos deportivos. El CBD puede ayudar a favorecer la calidad del sueño al conciliarlo y durante la noche. (Hablaremos más de ello en un próximo artículo del blog.)
Pasemos ahora a los componentes físicos.
Entre los efectos terapéuticamente útiles en relación con el deporte se encuentran:
- Antiinflamatorio
- Antiespasmódico
- Analgésico
- Neuroprotector
Aunque la OMS atribuye al CBD un buen perfil de seguridad, hay que tener precaución, sobre todo en relación con el dolor. El CBD no sustituye a una terapia ni es una panacea; funciona más bien como «complemento» a las terapias existentes. Recomendamos a los clientes que, en caso de duda, consulten con su médico.
¿Cómo se puede utilizar?
El CBD existe en muchas formas de aplicación diferentes. A los deportistas les recomendamos nuestra línea CBDeus. CBDeus es hidrosoluble y se caracteriza por su alta biodisponibilidad. La biodisponibilidad es una medida de en qué medida el organismo absorbe una sustancia. Como el cuerpo humano está compuesto en su mayor parte por agua, puede absorber mejor y más rápido los productos a base de agua que, por ejemplo, las moléculas o vitaminas liposolubles (p. ej., vitamina D3, K). Estas las absorbe nuestro cuerpo mucho más lentamente y solo en cantidades limitadas.
Esta alta biodisponibilidad permite también aplicar el producto externamente, ya que se absorbe bien a través de la piel. Por ejemplo, en caso de agujetas o de inflamaciones en las articulaciones. Basta con poner una pulverización en la palma de la mano, mezclarla con una gota de agua y masajearla sobre la zona correspondiente. Además, nuestros clientes cuentan que, al tomarlo por vía oral, notan un aumento de la capacidad de concentración, más foco y más energía.
¿El CBD es dopaje?
Sobre todo para los deportistas profesionales, esta es una pregunta esencial. ¡Podemos tranquilizarte! Después de que en el pasado hubiera en repetidas ocasiones un debate controvertido sobre la autorización del cannabidiol, la Agencia Mundial Antidopaje (World Anti-Doping Agency, WADA) atendió en 2017 el deseo de los deportistas profesionales y eliminó el CBD de la lista de sustancias prohibidas, permitiendo así a muchos atletas utilizar el CBD como complemento alimenticio natural en el deporte.
Entonces, ¿a qué esperas? Ponte las zapatillas de deporte y adelante. Te deseamos mucho éxito y que disfrutes con tu deporte favorito.
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