Una volta vinta la pigrizia, l’indolenzimento muscolare di solito non si fa attendere a lungo. Nessuno desidera davvero avere i muscoli indolenziti come compagni fissi. Per questo oggi ti raccontiamo come «Addio indolenzimento muscolare!» e «Ciao CBD!» diventeranno le tue nuove frasi preferite. Ti diamo inoltre consigli su come il CBD dopo lo sport può accorciare la tua fase di recupero.
Il CBD può accorciare la fase di recupero dopo lo sport?
Sia un rilassamento sufficiente sia una migliore irrorazione sanguigna dei muscoli fanno sì che il corpo, dopo gli allenamenti, torni più rapidamente in grado di sostenere sforzi e che la fase di recupero sia più efficace. Qui il CBD può essere impiegato sotto molti aspetti e, con l’assunzione orale e/o l’applicazione locale, ha un effetto di supporto.
CBD per un sonno più efficiente
Dormire a sufficienza è fondamentale per dare al corpo la possibilità di rigenerarsi. Durante il sonno il sistema cardiovascolare viene alleggerito, il sistema immunitario rafforzato, le infiammazioni alleviate e gli agenti patogeni inibiti. Una quotidianità stressante, troppi pensieri che ronzano in testa o in generale problemi ad addormentarsi e a dormire tutta la notte rendono difficile per il corpo svolgere efficacemente questi processi. Qui il CBD può esprimere il suo effetto calmante e rilassante. Molti dei nostri clienti giurano sul nostro Olio di CBD Bio 10%, che dovrebbe facilitare l’addormentamento e il sonno continuo e attenuare la sensazione generale di stress.
CBD per una migliore irrorazione dei muscoli
Nella fase di recupero i muscoli hanno un maggiore bisogno di ossigeno e di nutrienti importanti per accelerare la guarigione. L’assunzione orale di CBD, così come il massaggio con sieri al CBD, ad esempio il nostro CBDeus Serum Full Spectrum 5%, determinano un migliore trasporto di ossigeno nel corpo e stimolano la circolazione, così che zuccheri e nutrienti importanti arrivino più rapidamente al muscolo.
CBD contro l’indolenzimento muscolare
Non solo durante il sonno, ma anche durante il giorno il corpo ha bisogno di rilassamento per potersi concentrare sulla guarigione. Le parti muscolari doloranti possono rivelarsi un circolo vizioso, perché a causa del dolore il rilassamento non arriva e di conseguenza il corpo fa più fatica a rigenerarsi. L’effetto analgesico del CBD può spezzare questo circolo vizioso. Come per la migliore irrorazione e l’apporto di ossigeno, il CBD può essere assunto per via orale oppure applicato come siero sui muscoli per alleviare i dolori muscolari.
I dolori dell’indolenzimento muscolare sono molto probabilmente causati da infiammazioni nel muscolo. (Su che cosa sia esattamente l’indolenzimento muscolare, ricercatori e ricercatrici non sono ancora d’accordo.) Oltre a un effetto analgesico, il CBD ha anche un effetto antinfiammatorio che può contrastare queste infiammazioni.
Conclusione
Il CBD può accorciare la fase di recupero dopo lo sport? La risposta è: «Sì.». Grazie al suo effetto rilassante, analgesico e antinfiammatorio, il CBD può sostenere in molti ambiti la rigenerazione del corpo e quindi accorciarla.
Il CBD è doping?
A differenza delle sostanze dopanti e, ad esempio, del THC, il CBD non rende il corpo in generale più performante, ma sostiene soltanto la capacità di rigenerazione del corpo, che risulta così più efficace e permette di tornare prima a fare sport. La WADA, l’Agenzia mondiale antidoping, ha quindi ufficialmente eliminato il CBD dall’elenco delle sostanze vietate.
Ma attenzione: molti prodotti al CBD contengono THC entro il limite consentito, cioè sotto lo 0,2%. Per andare sul sicuro, gli atleti e le atlete professionisti dovrebbero fare attenzione a consumare prodotti al CBD senza THC. Possiamo consigliare, ad esempio, il nostro CBDeus Serum 5%.