Ogni anno iniziamo il nuovo anno con buoni propositi. I sondaggi indicano che circa una persona su tre inaugura così il nuovo anno. Più attivi, meno stressati o più intraprendenti: al centro dei propositi per l’anno nuovo c’è soprattutto il benessere psichico e fisico.
Spesso in questo contesto si sentono le parole ingrassare o dimagrire. Da noi non vogliamo sostenere né ideali di bellezza costruiti dalla società né comportamenti alimentari poco sani. Vogliamo mostrare come il CBD possa contribuire a sostenere il peso in cui ciascuno si sente bene e la salute sia fisica sia mentale.
TW: disturbi alimentari
Il CBD per ridurre lo stress
Nella vita privata o al lavoro – probabilmente tutti desideriamo spesso una pausa dallo stress continuo. Soprattutto nel mondo frenetico di oggi, trovare la calma e rilassarsi è un ospite gradito. Le cause dello stress sono molto varie e influiscono su ognuno in modo diverso. È chiaro però che un livello di adrenalina elevato a lungo, che può essere causato dallo stress, ha spesso conseguenze negative. Tra queste c’è ad esempio l’insonnia. Inoltre lo stress psichico può avere effetti negativi anche sulla salute fisica. Può persino influenzare, ad esempio, il comportamento alimentare.
Naturalmente bisogna precisare che lo stress non può essere considerato da solo come causa di un comportamento alimentare poco sano o di disturbi alimentari. Sono diversi i fattori che li scatenano. Lo stress però spesso vi contribuisce in parte. Da un lato un livello di stress elevato può portare a inappetenza, dall’altro a disturbi alimentari. Un buon approccio alla prevenzione è, ad esempio, mantenere il livello di stress il più basso possibile. Qui il sistema endocannabinoide (ECS) ha un ruolo importante. Influisce positivamente sulla cosiddetta omeostasi, l’equilibrio interno, e può mantenerla. L’assunzione di CBD sostiene l’ECS in questa funzione e può quindi portare a un umore più rilassato.
