CBD i sport. Dwa pojęcia, których jeszcze kilka lat temu prawdopodobnie nikt nie użyłby w jednym zdaniu – a już na pewno nie w pozytywnym kontekście. Obecnie jednak zarówno sportowczynie i sportowcy wyczynowi, jak i amatorzy sięgają po konopie, aby zoptymalizować swoje doznania sportowe lub wyniki – stąd rosnące zainteresowanie tematem CBD dla sportowców i sportowczyń.
Dla wielu ludzi sport jest nieodłączną częścią codzienności. Czy to spacer na świeżym powietrzu, czy wyciskanie siódmych potów na siłowni – aktywność fizyczna zwiększa bilans energetyczny w ludzkim organizmie, a dzięki temu może poprawić się zarówno samopoczucie fizyczne, jak i psychiczne. Jednak pomijając wewnętrznego leniwca, który w ogóle nie pozwala do tego dojść, sport ma też swoje ciemne strony. Intensywny trening może prowadzić do zakwasów, a źle wykonywane ćwiczenia – do kontuzji. Ale również brak regeneracji lub jej niedostatek może negatywnie wpływać na wydolność sportową. Nasuwa się więc pytanie: czy CBD może pomóc w sporcie?
CBD dla sportowców: wsparcie przy ruchu i sporcie
Wielu entuzjastów sportu opowiada w odniesieniu do swojej aktywności sportowej o „momentach flow”- stanach medytacyjnych, w których wszystko płynie, a ciało porusza się niemal samo. Przez długi czas badania przypisywały uczucie szczęścia podczas sportu endorfinom. Obecnie jednak ta teoria uchodzi za przestarzałą, a w naukach o sporcie posłuch zyskały nowe badania. Światło reflektorów pada teraz na endokannabinoidy, serotoninę i inne przekaźniki, takie jak dopamina i adrenalina.
Jak opisaliśmy już w ostatecznym przewodniku po CBD, CBD działa na własny układ (endo)kannabinoidowy organizmu. Ten złożony fizjologiczny system sygnałowy jest częścią naszego układu nerwowego i pomaga nam utrzymać ciało w zdrowej równowadze. Reguluje on ruch, nastrój, samopoczucie, percepcję i motywację.
